Hãy để họ là chính họ và những tình huống diễn ra một cách tự nhiên.Tôi tập trung vào lồng ngực của tôi.Họ đánh mất sức mạnh và tầm nhìn để tìm giải pháp.Còn tôi, đương nhiên tôi không thích sống với ý nghĩ rằng mình có những kẻ thù đang chực chờ cơ hội để đòi lại những gì bị đoạt mất.Một khi chiêm nghiệm thực tế về phẩm giá cao quý và bản chất thực sự của bản thân, chúng ta sẽ nảy sinh niềm tin, rằng mình có quyền được hưởng sự bình đẳng, tự do, hạnh phúc như một tài sản thừa kế vĩnh viễn, có quyền được yêu thương và được đối xử công bằng.Hình ảnh cái cây như hình bên là một minh họa tiêu biểu cho tiến trình này.Điều thiết yếu duy nhất là chúng ta có thể thay đổi bản thân, thay đổi được cách suy nghĩ và hành động của chúng ta.Nó tạo nên sự ràng buộc.Ta có thể cảm thấy người khác vô ơn, không biết suy nghĩ hay thậm chí ích kỷ, nhưng vấn đề thật sự là ta không nhận ra những toan tính ích kỷ của riêng ta.Cơ thể tôi nhẹ nhõm và thư thái.
