Những thói quen hành xử vô thức này của trí năng có khuynh hướng chấm dứt khi bạn có ý thức về chúng, bằng cách nhận ra ngay khi chúng đang hoành hành.Đây là những mẩu chuyện mà chúng ta dựng lên, kể lể cho chính mình và người khác qua những lời trách móc, thở than.Thông hiểu đời sống là điều ngược lại với sự kiêể soát.Hoàn cảnh của bạn hiện giờ đang như thế.Nhưng thực ra, chủ nghĩa giáo điều chỉ là những ngục tù của khái niệm.Sau khi tốt nghiệp Đại học Luân Đôn, ông trở thành một nàh nghiên cứu tại Đại học Cambridge.Không giống như con người, cỏ cây hay muông thú không tách mình làm thành hai mảnh.Tròng nhiều nền văn hoá phương Tây, người ta vẫn còn thói quen tránh né những gì liên quan đến cái Chết.Chúng ta có thể vượt qua những hiểu lầm này không?”.Vừa Trần Nhân Tông vừa làm vua, vừa biết thực tập Thiền.