Khi có sự thông hiểu sâu sắc, chúng ta sẽ đạt đến sự quân bình.Chúng còn tạo ra những chất giảm đau tự nhiên được xem là có thể chống được bệnh ung thư, ngăn chặn ảnh hưởng của "stress" và làm cho không gian xung quanh được phủ kín một nguồn năng lượng tích cực.Tôi thở chậm và sâu.Khiêm nhường cho chúng ta khả năng tự suy xét nội tâm.Thậm chí, người ta còn đề cao cảnh giác với chúng ta nữa, nhưng cuối cùng, họ sẽ cảm kích và tôn quý hành động cao cả này.Nhưng chúng ta cũng phải biết cách bước lên những nấc kế tiếp của chiếc thang tiến bộ.Mike George, một nhà tập huấn quản trị tại Anh, đã chỉ ra rằng: chúng ta thường có thói quen cố gắng kiểm soát người khác - về thể chất, cảm xúc hay về tinh thần - trong khi đó là điều hoàn toàn không thể.Tôi thực lòng nghĩ rằng đây là tất cả những gì tư duy tích cực bao hàm.Cơ thể tôi nhẹ nhõm và thư thái.Nếu ta áp dụng một giá trị nào đó đến độ trở nên cực đoan thì giá trị ấy trở thành một điều tiêu cực.
Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.
