Trong sáu năm vừa rồi, khi viết cuốn này, tôi đã sưu tập hàng trăm thí dụ và trường hợp cụ thể về sự diệt lo bằng kinh kệ.Xin bạn đọc xem lại cụ Ben Franklin và ông H.Và cũng không bao giờ chúng mở miệng cám ơn nữa.Tức thì tôi nhận thấy rằng chuốc lấy khổ vào thân chỉ vì tự ép mình vào một cái khuôn không thích hợp.Ông đã kể bốn nguyên nhân chính thường sinh ra chứng nầy.Khi không có việc gì làm thì óc ta như trống rỗng.Có một hồi tôi bỏ gần hai năm để viết hộ một cuốn sách về nghệ thuật nói trước công chúng, vậy mà tôi vẫn phải thỉnh thoảng coi lại để nhớ kỹ trong đó tôi đã viết những gì.Nó đã ảnh hưởng sâu xa và lâu bền tới đời sống của tôi.Ta chỉ có thể vẽ những cảnh vật mà ta thích thôi.Người bị ghét, bị vu cáo và bị chỉ trích nhiều nhất trong lịch sử Hoa kỳ mà tôi biết là ông Abraham Lincoln.