Để hiểu được giáo lý này, bạn cần cảm nhận sâu sắc từ bên trong bạn sự thật mà câu giáo lý này muốn chỉ ra.Tương đương với sự im lặng ở bên ngoài là sự im lắng ở nội tâm.Đây không phải là một cái gì gợi lên sự chú tâm ở trong bạn, và đó là lý do làm cho bạn không nhận ra rằng bạn có khả năng có mặt với những gì đang thực sự xảy ra mà không vướng chút suy tư, nghĩ ngợi gì.Hãy cảm nhận năng lượng của cơ thể bên trong bạn.Bạn khôngphải là một người giận dữ, buồn bã hay sợ hãi.“Chấp nhận rằng tôi đang rất khó chịu và bất mãn? Chấp nhận rằng tôi đang phẫn uất?Sự tĩnh lặng là vật thể duy nhất trên cõi đời này không mang một hình tướng.Điều đặc biệt là Eckhart Tolle đã không nhấn mạnh đến một truyền thống hay tôn giáo nào.Còn đời sống thì vô tận.Tránh rơi vào thái độ thụ động, mong đợi rằng người kia phải thế này, thế kia thì mình mới hành động.
Hãy để cho nhận thức của bạn đậu lên trên vật thể đó – như một cánh bướm.
