Làm được như vậy chúng ta đã đi vào con đường chính mà giải quyết được hết thảy những nỗi khó khăn.Sau khi cho cử toạ biết rằng tuổi trung bình của họ là 44 năm, ba tháng, ông nói non một phần ba các vị chỉ huy ấy mắc một trong ba chứng bệnh: đau tim, có ung thư trong bao tử và mạch máu căng quá.Tôi sẽ viết lên giấy công việc sẽ làm trong mỗi giờ.000 người có nhiều người chết từ 50 đến 55 tuổi thì trong số 163.Rồi thì ông gặp một chuyện rủi, tai hại đến nỗi giết ông được.Tôi không hiểu những bí mật của tôn giáo và sự tụng niệm, nhưng cũng không phải vì vậy mà tôi không hưởng được một đời sống êm đềm hơn, sung sướng hơn do tôn giáo mang lại.Thế là ông George Rona xé nát lá thơ "nói móc" vừa viết xong và thảo lá thư khác lời lẽ như vầy: "Ông thiệt đã có lòng tốt, bỏ chút thời giờ phúc đáp tôi.Nghĩ tới sự phải về giam mình trong một căn phòng lạnh lẽo và trống trải, tôi không chịu nổi.Kế đó, từ từ duỗi thẳng những ngón chân, rồi để cho chúng dãn gân ra.Đây là một vài phương pháp thực hành có thể áp dụng ở nhà.
