Địt hết đêm cho quý bà mông to nước nôi ra đầy

Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an.Một suy nghĩ là một hạt giống chờ đợi sự nảy mầm.Tâm trí chúng ta thường được định hình bởi ngoại cảnh hoặc cách đối xử của người khác.Tôi thở chậm và sâu.Có nhiều đức tính và phẩm chất cần thiết khác trong đời cần đến sự quân bình.Chọn lựa các câu khẳng định để củng cố hình tượng của bản thân.Đừng bao giờ hành động như thể chúng ta là chủ nhân của bất cứ điều gì hoặc bất cứ ai.Chúng ta dễ bị mắc kẹt vào những điều vụn vặt, và dần dà, những điều vụn vặt này trở thành những điều to tát mà chúng ta không thể rũ bỏ được.Khi chúng ta phát triển khả năng tự nhận thức, khả năng tự đánh giá cũng sẽ phát triển, từ đó hình thành năng lực nhận biết.Nghĩ về một phẩm chất mới hay một cách phản ứng khác để thay thế cách cư xử tiêu cực đó.