Sự thật thì điều chúng ta biết không bao giờ là đủ.một ngôi sao nhỏ tỏa sáng.Ngay lập tức, tôi chấp nhận hàm ý thứ hai là thật và suốt trong nhiều năm sau đó, tôi không bao giờ hát trước mọi người.Suy nghĩ hướng thượng không chỉ liên quan đến những vấn đề hiện thực trước mắt mà còn liên quan đến kết quả của các hành động.Nhưng ta phải học tha thứ cho mình lẫn tha thứ cho người khác, nếu không quá trình giải thoát khỏi gánh nặng này sẽ không thể bắt đầu hay có tiến triển.Chúng ta đã thấy rõ trong phần trên là suy nghĩ có ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể.Chẳng hạn, ta cần có quyết tâm cao để đạt được mục tiêu.Nếu bốc đồng, ta sẽ hành động mà thiếu suy nghĩ.Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng.Trong cuốn The Seven Habits of Highly Effective People (Bảy thói quen của những người thành đạt), Stephen Covey có nói về hai vòng tròn trong cuộc đời chúng ta: vòng tròn Ảnh hưởng - vòng tròn bên trong, và vòng tròn Quan tâm - vòng tròn bên ngoài.
Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.
