Khái niệm trên được minh họa bằng một ví dụ đơn giản.tập trung tâm trí vào từ đó và cố không để đầu óc lan man sang đề tài nào khác.nhiều kẻ không may chẳng nhìn thấy gì ngoài khổ sở và tuyệt vọng, khi tưởng tượng mình đang trải qua chuyện mình xui xẻo trong kịch bản.Ngay ngày hôm sau, một chương trình phát thanh địa phương phỏng vấn người đứng đầu hiệp hội thám tử tư.Người may mắn thì ngược lại.Cô liền hủy hôn ước hiện tại của mình để cưới anh huấn luyện viên.Những nhà tâm lý học hàm ý đến khả năng tưởng tượng những gì sẽ xảy ra, hơn là đến những gì đã thực sự xảy ra – kiểu như “suy nghĩ trái với sự thật”.do bạn cảm thấy tự tin và vui sướng về tương lai,nên bạn mỉm cười nhiều hơn, đi ra ngoài nhiều hơn, và nói chuyện với nhiều người hơn.Khi tưởng tượng tình huống sau khi đã tìm được bộ quần áo ưng ý, ra tính tiền thì phát hiện quầy thu ngân đông đặc người, họ bình luận: “có lẽ tôi sẽ khóc ròng cả tuần lễ chỉ để quên nó đi, hoặc tôi sẽ xếp hàng chờ, dù biết rằng khi đến lượt mình thì máy tính tiền ngưng hoạt động, thế đấy.điều này chẳng có gì ngạc nhiên.