Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn.Suy nghĩ về quá khứ hay những điều vượt ngoài tầm kiểm soát của bản thân như: "Tại sao lại thế?", "Giá như".Tôi cảm thấy cơ thể mình được thư giãn.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoNếu ta áp dụng một giá trị nào đó đến độ trở nên cực đoan thì giá trị ấy trở thành một điều tiêu cực.Những suy nghĩ như thế ảnh hưởng mạnh đến cuộc sống của chúng ta.Hầu hết chúng ta dành phần lớn thời gian "phản ứng" lại những hành vi của người khác để rồi thấy thất vọng, buồn chán và giận dữ khi họ không cư xử theo cách chúng ta muốn.) giúp con người tự vượt lên chính mình, vượt qua mọi thử thách, tự khẳng định và trở thành một nhân cách tự chủ, độc lập.Bạn và tôi, mỗi người đều có rất nhiều kế hoạch cho tương lai.hít vào, tôi cảm thấy tôi đang mang vào cơ thể và tâm trí mình sự bình an và thư giãn.