• Tại buổi trưa, vào một ngày nắng sáng, cường độ ánh sáng là khoảng 100.Quả bóng tuyết dần dần lớn hơn và lớn hơn và lớn hơn.Nó sẽ không ảnh hưởng gì nếu bạn ngủ lúc 11:00, 12:00, hoặc 01:00, nhiệt độ cơ thể của bạn vẫn sẽ tăng lên lúc 7:00, và bạn sẽ cảm thấy buồn ngủ lúc này, bạn luôn làm vậy ở ngày hôm sau.trong cuộc sống, nó sẽ dễ dàng khi bạn quyết tâm làm điều đó.Nếu Bob ĐÃ sống trong một hang động, hệSuy nghĩ của chúng ta làm việc trong một sức đẩy rập khuôn, có nghĩa là khi bạn chăm chú tập trung vào trong một ý nghĩ, bạn thường giữ suy nghĩ về ý nghĩ đó, và ý nghĩ đó sẽ dẫn đến những ý nghĩ khác về bản chất đó.Trung bình, mỗi một chu kỳ mất khoảng 60-100 phút, tùy theo mỗi người.Mang chai này với bạn xung quanh nhà và bất cứ khi nào bạn cảm thấy muốn uống / ăn các loại rác rưởi kia, bạn phải làm một ngụm nước.Bạn có uống bất kỳ loại đồ uống nào có caffein khác không?Khi bạn không thể đi ngủ và thường phải nằm trên giường từ 30 phút đến 3-4 giờ (hoặc hơn) trước khi bạn cuối cùng đã ngủ, sau khi lo lắng nhiều, căng thẳng, lăn qua lăn lại.

Xem thêm Thu gọn