Tạo sự quân bình là biết cách nắm giữ và đan xen các sợi chỉ ấy lại với nhau một cách hài hòa.Một tâm trí không được kiểm soát thì đầy căng thẳng, lo lắng.Không phải lúc nào con người cũng bộc lộ hết những gì bên trong, vì thế chúng ta cũng có thể bị bất ngờ, thậm chí nản lòng với các hành vi cư xử trái với những gì chúng ta từng biết ở một người nào đó.Bây giờ, hãy tái hiện tình huống này và phản ứng theo cách mà bạn có sử dụng phẩm chất mới ấy.Khiêm nhường mở ra cánh cửa của sự tự nhận thức.Dùng những từ tích cực đó để mô tả về bản thân mình trên một tờ giấy.Nếu bạn có khả năng biến trở ngại thành điều hữu dụng cho cuộc sống thì bạn sẽ thoát khỏi những trở ngại và rắc rối.Tôi buông lỏng các cơ trên đôi bàn chân.Sau đó, chúng ta sẽ đặt câu hỏi "What" (cái gì).Giờ thì bạn bắt đầu qua khúc quanh của chiếc thang.
Và kinh nghiệm thực tế có được, qua quá trình thực hành, sẽ biến lý thuyết thành hiện thực.
