Hãy tạo một hệ thống quản lý thư từ trên máy tính của bạn.Theo đó, họ đã tự tạo căng thẳng cho mình.Cảm giác ấy tựa như bạn đang ở trên chiếc tàu lượn siêu tốc của cảm xúc khi bạn đi vòng quanh tầng thứ hai này.Thậm chí những mối quan hệ thân thiết cùng những mối ràng buộc xã hội cũng có thể trở nên phức tạp, nhất là khi bạn buộc phải hy sinh nhu cầu của mình để làm hài lòng người khác.Đây là kết luận của chuyên gia tình dục Bernie Zilbergeld.Dù các mối quan hệ thân thiết được xem như một món quà, thì việc lên kế hoạch cho các mối giao tế xã hội cũng là điều rất đáng làm.("Đừng dẫn về nhà những vị khách không muốn cởi giày ra khi bước vào nhà!").Khi bạn đối mặt với lòng đố kỵ được ngụy trang bằng những lời tán dương, bạn nên tiếp tục giữ vững lòng tự tin của mình.Nó là chiếc phong vũ biểu để đo cuộc sống của bạn "thực tế" đến mức nào.Tuy nhiên, một tờ di chúc chỉ có tác dụng đơn giản hóa nếu bạn thảo luận nó với tất cả những ai có liên quan.

Xem thêm Thu gọn