Vấn đề: Bạn dành thời gian để chơi điện tử hoặc lướt web nhiều hơn mức cần thiết.Khám phá của Gray rất đơn giản: Nam giới và phụ nữ cơ bản khác nhau vềcách giải quyết vấn đề.Tuy nhiên, chúng ta không nên xem đời sống xã hội là công cụ tìm kiếm khách hàng hay người bảo trợ, mà nó chính là một mối quan hệ mà tất cả các bên tham gia đều có lợi.Thứ tài sản này thậm chí còn khó nắm bắt hơn cả vấn đề tài chính.Bạn sẽ tập trung vào những điểm mạnh này để đơn giản hóa hình tượng bản thân mình.Hãy tận dụng lợi ích lớn nhất của thư điện tử: Khả năng phúc đáp nhanh chóng.Hãy tiết kiệm một khoản tiền nhất định vào đầu mỗi tháng.Bất luận là bạn sử dụng ô đựng hồ sơ treo hay là bìa lưu hồ sơ thì chắc chắn có ngày chúng sẽ phình ra.Phương pháp 1: Hãy rèn luyện bản thân bằng những thử thách lành mạnh.Có thể bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi trong một vài ngày đầu nhưng sau đó, bạn sẽ ngạc nhiên khi nhận ra mình hoàn toàn tỉnh táo mà không cần đến các chất kích thích đó.

Xem thêm Thu gọn