Jane tỉnh dậy lúc 6:00 am và bật ra khỏi giường, cô ấy ngay lập tức mở màn cửa trong phòng ngủ để cho ánh sáng mặt trời đi vào.Điều này kết hợp với những gì chúng ta nói ở trên với về giấc ngủ cuối tuần.Những sóng não thấp, sự hô hấp, nhịp tim và huyết áp.Bạn hiện đang thường xuyên có giấc ngủ ngắn? Nếu có, giấc ngủ ngắn thường trải qua bao lâu?• Nhịp tim của chúng ta, huyết áp, hô hấp, và lượng đường trong máu tăng mạnh.nhiệt độ cơ thể của bạn.Có một làn da rám nắng là tốt và sẽ thu hút người đẹp vào cuộc sống của bạn.Đừng lo lắng, tiếng ồn bíp bíp sẽ đánh thức bạn trong Giai đoạn 2 giấc ngủ vì giai đoạn này ngủ rất cạn và chúng ta đang rất tỉnh táo trong giai đoạn này.Bạn giảm thời gian ngủ nhanh như thế nào là tùy vào bạn.đồ thị đánh giá dữ liệu trên một trục tọa độ X Y.
trong các cơ quan bên trong của chúng ta trong suốt cả ngày sẽ đi vào cơ bắp của chúng ta để
