Có ba loại người mà bạn cần đến sự hỗ trợ và hợp tác trong những giai đoạn sắp tới.Hãy định lượng xem mức độ thành công và tiến bộ khi hướng đến mục tiêu đó.Ba mục tiêu quan trọng nhất liên quan đến sức khỏe và thể hình của bạn lúc này?Bạn phải áp dụng một số quy tắc đặc biệt để đạt được kết quả tốt nhất từ bài tập này.Hãy quyết định rằng bạn không bao giờ từ bỏ mục tiêu.Sẽ luôn có một số khó khăn giữa bạn và bất cứ mục tiêu nào mà bạn muốn hoàn thành.Kết quả là bạn không thể phát huy hết năng lực thực sự của mình.Nó phải có tính khả thi.• Bước 2: Đặt câu hỏi: Đâu là những nguyên nhân gây ra vấn đề này?Vấn đề nào đang chi phối mà chúng ta có thể giải quyết?

Xem thêm Thu gọn