Tôi đã nói về điều này rồi.Các khuôn mẫu tâm trí đã gây ra nỗi thống khổ không sao tưởng tượng được trên phạm vi vô cùng rộng lớn.Hình tướng vật chất của bạn đang tan ra, rồi không còn gì nữa.Cho nên, hãy đề cập đến quá khứ trên bình diện hiện tại.Rơi trở lại mức độ ý thức dưới mức hoạt động của tâm trí, tức trở lại mức độ tiền tư duy của tổ tiên xa xưa của chúng ta và của các loại động vật cùng cây cỏ, không phải là giải pháp cho chúng ta.Hãy tri cảm các khoảng hở ấy.Càng bị đồng hóa với sự suy nghĩ, với các yêu thích và ghét bỏ, với các phán xét và giải thích, tức là bạn càng ít hiện trú như là chủ thể quan sát một cách tỉnh táo, thì năng lượng xúc cảm tích tụ lại sẽ càng mạnh mẽ, cho dù bạn có biết rõ hay không.trong bất kỳ tình huống khẩn cấp nào, hoặc bạn tồn tại hoặc bạn không; dù sao, kiểu nào cũng không phải là vấn đề.Hãy giữ cho cánh cổng luôn rộng mở.Nó không thể tách biệt với đối cực với nó.
Chỉ quan sát chúng thôi cũng là một cách thiền định.
