Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.Nếu bốc đồng, ta sẽ hành động mà thiếu suy nghĩ.Thông thường, nội lực mang lại ngoại lực để biến suy nghĩ thành hành động.Cho dù sống ở đâu, sử dụng ngôn ngữ nào thì mỗi chúng ta vẫn sẽ là bạn hoặc là thù của chính ta.Nếu coi tâm trí của mình như một người bạn tốt nhất, bạn sẽ đối xử với "bạn ấy" như thế nào?Có những lúc chúng ta phải hành động, nhưng cũng có những thời điểm chúng ta cần phải biết chờ đợi.Bốn trăm năm sau, phi trường ở Roma được đặt tên là phi trường Leonard de Vinci.Bước đầu tiên là lắng nghe."Cuộc sống của bạn là một chuỗi kết quả của những gì bạn lựa chọn.Nếu không, sự quá khích của suy nghĩ, lời nói và hành động cuối cùng sẽ tạo nên sự rối loạn về tình cảm, thần kinh và thể chất.
Nhờ đó, ta bắt đầu chấp nhận rằng ta là tác giả tạo ra những suy nghĩ của chính mình.
