Tinh thần bạn cũng cần chất dinh dưỡng vậy!Khi tôi dạy những khóa về giao tiếp, cả ở trung học lẫn đại học, tôi đã tiến hành một hoạt động rất đơn giản nhưng lại rất có tác dụng.* Chúng ta cải thiện được những cảm nhận về giá trị bản thân.Không dám chấp nhận nguy cơ thất bại là thất bại tệ hại nhất trong mọi thất bại.Đúng là một chứng bệnh đáng sợ và dễ lây lan.Bà nói: chúng ta có quá nhiều quy định; chính chúng là điều hạn chế.Tôi hỏi: Điều gì đã khiến ông có thể sống vui vẻ đến thế?.Bạn có thể sử dụng những khoảnh khắc thời gian ngắn ngủi theo cùng một cách như thế.Một thái độ ứng xử tích cực, những thói quen tốt, cách nhìn lạc quan, khát khao theo đuổi những mục tiêu, v.Một thời gian sau, khi bắt đầu chậm rãi gắn lại những mảnh vỡ cuộc đời thì tình cờ tôi được đọc một cuốn sách có tựa là Ý nghĩa cuộc sống của con người, tác giả Victor Frankl.