Khiêm nhường là thành quả của lòng tự trọng.Ngày nay, hàng triệu người trên trái đất này - từ mọi thành phần, màu da, văn hóa; sống trong đủ mọi hoàn cảnh, từ nhà tù và bệnh viện đến các hộ gia đình; thuộc nhiều tầng lớp khác nhau, người học nhiều hay học ít, giàu hay nghèo, trẻ em trong trường học, sinh viên đại học, công nhân xí nghiệp, kỹ sư hay các nhà quản lý trong văn phòng, người già ở nhà.Dù giàu có và sở hữu nhiều của cải, ông vẫn cảm thấy bất hạnh.Thay đổi thành công mang lại sức lực phấn chấn và sự hăng hái làm việc cũng như ý chí vươn lên.Đây là cách đơn giản để chia sẻ sự tích cực với người khác.Cội nguồn là phần nền móng đã bị che khuất, là trụ cột.Quan sát cũng tạo nên một sự tập trung vào nội tâm và cho phép nhìn thấy sự thật.Chương 5 và chương 6 được trích từ quyển “Sự thông tuệ qua hiểu biết tâm linh” (Wisdom Through Spirituality) của Anthony Strano với sự cho phép của ông.Chú ý xem bạn cảm thấy thế nào khi viết ra những điều ấy.Là dạng suy nghĩ có hại cho chính mình và cho những người khác.