"Tâm trí bình an khi chúng ta lấp đầy nó bằng những suy nghĩ tích cực và lạc quan.Ai trong chúng ta cũng luôn mong ước vươn cao, bay xa.Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.Khoa tâm lý học đã nỗ lực đạt đến những điều sâu xa này và đã giúp chúng ta hiểu được thế giới nội tâm, gồm cả các dạng hoạt động của tiềm thức lẫn ý thức.Một trong những thành viên trẻ tuổi tham dự đã hỏi ông tại sao lại nói như vậy.Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng.Chúng ta cần vững tâm để đối mặt với nhiều tình huống khó khăn, nhưng đừng nên quá cứng nhắc đến độ không quan tâm đến sự đau khổ của người khác.Đó là lý do tôi trân trọng giới thiệu đến các bạn cuốn sách quý giá này.Phần thể xác, lời nói và hành động là phần cấu trúc bên ngoài được nhìn thấy, còn cội nguồn là bản chất bên trong, là nền móng cho sự phát triển về thể chất và tâm hồn.Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.
Tâm hồn vốn không thuộc về thế giới vật chất nhưng lại là nền móng của ý thức.
