Hình ảnh cái cây như hình bên là một minh họa tiêu biểu cho tiến trình này.Căn bệnh lớn nhất của ý thức loài người là chỉ hướng ra bên ngoài như một phương tiện mưu cầu hạnh phúc mà quên đi sự tự kiểm nghiệm những giá trị và quan điểm cá nhân, ai cũng chỉ mong chờ điều tốt nhất từ bên ngoài, như một sự may mắn.Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng.- đều có thể áp dụng nó vì lợi ích của chính họ.Càng nhiều ảo tưởng, ta càng trở nên yếu đuối.Vì vậy, để sự bình yên trở về với tâm trí, chúng ta cần cuộc hành trình hướng nội.Một người càng bị lệ thuộc vào một khuôn mẫu suy nghĩ, vào một người nào đó hay một vai trò nào đó thì càng sợ bị mất mát.Thái độ của chúng ta dựa trên nền tảng của niềm tin sâu sắc vào khả năng tự hoàn thiện, tính sáng tạo, vào việc bổ sung các giá trị cho những hành động chúng ta thực hiện và sự hài lòng mà chúng ta có sau khi hoàn thành chúng.Sự hiểu biết là nền tảng của sự học hỏi.Tin vào các giá trị tinh thần cho phép chúng ta tin vào chính mình.
