Làm phong phú đời sống tinh thần còn có nghĩa là học cách giữ quân bình.Nguyên tắc là cần thiết.Người làm chủ bản thân là người khiêm nhường và tự lực, biết duy trì sự cân bằng và hòa hợp.Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.Hãy tưởng tượng chúng ta đang gieo một hạt giống suy nghĩ trong sáng và tích cực.Đây có thể là nền tảng cho sự phát triển của óc sáng tạo.Nghĩ rằng có một ai khác có thể làm ta hoàn toàn hài lòng thì phi lý như việc mò kim đáy bể! Không có sự thành thật trong một quan hệ dựa vào sự lệ thuộc.Tôi để tâm trí và cơ thể mình thư giãn hoàn toàn.* Tôi đang làm điều tốt nhất mà tôi có thể làm, tôi đang bình an.Vì vậy, bằng cách tạo nên những suy nghĩ tích cực và lành mạnh, chúng ta đã kích hoạt tiềm năng tích cực của chính mình.

Xem thêm Thu gọn