Ký tên vào bản cam kết này và đưa cho cha mẹ, bạn bè xem làm chứng.Bạn có thể lên kế hoạch học 1 chương lịch sử vào mỗi thứ ba của tuần thứ nhất, tuần thứ 2 và tuần thứ ba trong tháng.Ví dụ, nếu thầy cô la mắng họ hoặc họ xung đột với bạn bè, họ sẽ rời vào tình trạng thất vọng não nề và không thể học được.Bạn có thế tách số này thành 38, 46, 30.Tuy nhiên, việc ra bài thi thiên về phân tích và áp dụng kiến thức nhiều hơn không hề làm giảm tầm quan trọng của trí nhớ.Không có gì là khó hiểu khi hầu hết các học sinh than phiền trí nhớ của họ rất kém.Nói cách khác, họ không bận tâm về việc không đạt được những điều đó.Bài tập thực hành này nhằm mục đích tạo ra đủ cảm xúc thúc đẩy bạn từ bỏ thói quen xấu.Hãy suy nghĩ về việc này.Tôi chắc chắn rằng bạn buộc lòng phải ở trong trạng thái tập trung cao độ nhất.
Nếu chúng ta không thay đổi cơ thể theo cách đó, chúng ta không thể nào cảm thấy chán nạn và mệt mỏi được.
