Tuy thế, chỉ riêng sự kiên nhẫn thôi chưa đủ.Suy nghĩ tích cực khiến cho các mối quan hệ hài hòa còn suy nghĩ tiêu cực gây ra mâu thuẫn, bất hòa với những người xung quanh.Khi bủn xỉn, người ta cố gom góp; họ bỏ sức tích cóp, nhặt nhạnh được chừng nào hay chừng ấy, kể cả về tình cảm lẫn vật chất.Đầu tiên hãy nghĩ đến một tình huống khiến bạn khó chịu, buồn phiền hay cáu giận và điền vào bảng.Tiếng nói trong ông như một kẻ thù, khiến ông trở nên căm ghét bản thân.Hãy tạo khoảng cách giữa bạn và đời sống diễn ra xung quanh bạn.Sự chân thật là uy lực, là sức mạnh, là nguồn lực nội tại cung cấp các phương pháp giúp tâm trí, tình cảm và đời sống tinh thần của ta được lành mạnh.Bạn và tôi, mỗi người đều có rất nhiều kế hoạch cho tương lai.Viết ra trên một mảnh giấy và luôn mang theo bên mình.Cứ mạnh dạn áp dụng cho bản thân và cho cuộc sống của bạn.

Xem thêm Thu gọn