Bố đi bàn việc làm ăn, con trai ở nhà nắc má thay bố

Rượu cũng khử nước trong cơ thể, vì vậy ngay cả lượng nhỏ của nó sẽ gây không ngon giấc.Giờ hãy nói về cách thức mà bạn dùng để sử dụng những kiến thức này để ngủ ít hơn, có giấc ngủ khỏe mạnh hơn và nhiều năng lượng trong cuộc sống hơn.Đừng lo lắng, tiếng ồn bíp bíp sẽ đánh thức bạn trong Giai đoạn 2 giấc ngủ vì giai đoạn này ngủ rất cạn và chúng ta đang rất tỉnh táo trong giai đoạn này.- Randy Gardner năm 1965, Randy đã không ngủ trong 11 ngày (Đó là 264 giờ!).Nhiệt độ cơ thể của chúng ta thực sự có một nhịp điệu đặc trưng của nó.Đó là lý do tại sao phải gia tăng mức độ năng lượng hàng ngày của bạn cũng quan trọng nhưNhững sóng não siêu cao, co rút cơ bắp và chuyển động mắt nhanh chóng.Đừng lo lắng, tôi đã từng bị và tôi biết nó cảm thấy như thế nào.Trời thật đẹp để tới một công viên lớn ngay bây giờ.Mặt trời có thể gây tổn hại cho mắt của chúng ta nếu số lượng ánh sáng ở cường độ cao.